drukuj

CAPOEIRA CECAB - zaraź się energią!

Utworzono: 20-02-2012, godz. 18.08, Ostatnia aktualizacja: 21-02-2012, godz. 15.09

Kategorie:

Tagi:

Weekend… grupa na biało ubranych osób, stoją w kręgu, klaszczą śpiewają. Kilku z nich gra na oryginalnie wyglądających instrumentach. Stoją w kole i obserwują jak dwóch graczy wykonuje kopnięcia, podcięcia, uniki, akrobacje; po czym następuje zmiana rytmu i biorą drewniane pałki do ręki….

Spokojnie to tylko CAPOEIRA CECAB z WŁOCŁAWKA, grupa osób, która pokochała tę brazylijską sztukę walki całym sercem i pragnie zarażać tą miłością innych.

ZOBACZ ZDJĘCIA Z TRENINGU CAPOEIRA CECAB

Przyjdź na trening i daj się wciągnąć! Nieważne ile masz lat, jaka jest twoja kondycja, najważniejsze to chcieć spróbować czegoś nowego. A regularne treningi w mig wpłyną na poprawę twego zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia. To doskonała odskocznia od szkoły, pracy, codziennych obowiązków i zmartwień.

Jak to jest z CAPOEIRA? Jak wygląda trening?
Capoeira jest to połączenie sztuki walki, akrobatyki, elementów tańca, rytmu i muzyki. Jest sportem mającym swe korzenie w kulturze afrykańskiej i brazylijskiej.

Sztuka walki - trening
Na regularnych zajęciach adept uczy się panowania nad własnym ciałem i koordynacji. Potem przychodzi czas na naukę uników, uderzeń i kopnięć.

Obserwując dwóch graczy zauważyć można, że ciosy rzadko dosięgają przeciwnika. W capoeira realna walka polega przede wszystkim na markowaniu kopnięć. Ciosy się wyprowadza i wstrzymuje, robi unik. Nie chodzi o to by uderzyć przeciwnika. Ładne i szybkie kopnięcia oraz uderzenia dosięgają celu (głowy czy korpusu partnera), więc druga osoba musi się przed nimi obronić oraz skutecznie wyprowadzić kontratak.

Muzyka
Nieodłącznym elementem Capoeira jest muzyka. Granie na tradycyjnych instrumentach, śpiew (piosenki w języku portugalskim), klaskanie wytwarza energię niezbędną do gry w kole (roda). Muzyka wyzwala, pobudza, daje siłę, nadaje tempo grze.

Capoeira daje wszechstronny rozwój
CAPOEIRA JEST DLA WSZYSTKICH, KTÓRZY CHCĄ JEJ SPRÓBOWAĆ. Nie ma podziałów ze względu na wiek, płeć czy kondycję fizyczną. Najważniejsza jest radość z bycia Capoeristas. Regularne zajęcia rozwijają kondycję fizyczna, gibkość oraz siłę. Przynoszą radość, relaks, poprawiają koncentrację i samopoczucie.

Pierwsze zajęcia są darmowe! Wystarczy uśmiech na twarzy i wygodny strój aby z nami poćwiczyćJ Przyprowadź znajomych, ciesz się Capoeira z przyjaciółmi;)

Zachęcamy też rodziców dzieci w wieku od 5 lat do 10 by przyprowadzili swoje pociechy na trening. Pragniemy stworzyć Grupę Dziecięcą. Treningi specjalnie dostosowane dla maluchów, nauka Capoeiry w formie zabawowej.

TRENINGI: SOBOTA 14.00-15.30 FIGHT CLUB FREESTYLER UL. PŁOCKA 149A

NIEDZIELA 12.00-14.00 JUDYTA WITKOWSKA DANCE STUDIO UL 3GO MAJA 27

KONTAKT: www.cecab.pl/treningi/wloclawek

ninju_cecab@hotmail.com lub duende_cecab@hotmail.com

Zdjęcia

Autor:kora_87

Zaloguj się lub utwórz konto, by oceniać

Komentarze

ninju wt., 2012-02-21 10:21

Artykuł zawiera wszystko co

Artykuł zawiera wszystko co najważniejsze :)

Zaloguj się lub utwórz konto, by odpowiadać

wicek wt., 2012-02-21 19:58

jak nie mam drygu do tańca to

jak nie mam drygu do tańca to sie nadaje? słyszałem o tym, ale jakoś mnie nie przekonuje

Zaloguj się lub utwórz konto, by odpowiadać

kora_87 wt., 2012-02-21 20:11

Nie trzeba mieć "drygu" do

@wicek:

Nie trzeba mieć "drygu" do tańca. Najważniejsze są chęci, by spróbować czegoś nowego. Po miesiącu regularnych ćwiczeń, pierwsze efekty twojego rozwoju będą dostrzegalne. Tylko nie wolno się poddawać. Ta sztuka walki wygląda jak taniec, ale nim nie jest z pewnością:)
Na trening zawsze można przyjść i popatrzeć;)

Zaloguj się lub utwórz konto, by odpowiadać

ninju ndz., 2012-03-04 10:31

tak jak Kora pisze, ja

@wicek:

tak jak Kora pisze, ja przyszedłem sztywny jak badyl a teraz bawię się dobrze, więc coś w tym jest, poza tym cała otoczka robi swoje - muzyka, spiewanie i jest moc!